Hypnose adulte

1h00

60.00€

Attention ! L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical. Il s'agit d'un accompagnement vers un état de mieux-être.
🌀 L’hypnose ericksonienne : un voyage vers soi

L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce et respectueuse de la personne, qui utilise l’état naturel de conscience modifiée pour faciliter le changement intérieur. Elle s’inspire des travaux du Dr Milton Erickson, psychiatre américain, qui a révolutionné l’hypnose en la rendant plus souple, bienveillante et centrée sur les ressources de chacun.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne ressemble pas à un sommeil profond ou à une perte de contrôle. Vous restez conscient et acteur tout au long de la séance. Dans cet état de détente profonde, l’esprit critique s’apaise et laisse place à une plus grande réceptivité aux suggestions positives. Cela permet d’accéder à l’inconscient, cette partie de nous qui gère nos automatismes, nos émotions et nos mémoires.

🌿 Les bienfaits de l’hypnose ericksonienne

L’hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour :

🌬 Apaiser le stress, l’anxiété ou les émotions envahissantes
😴 Améliorer le sommeil
🚭 Accompagner les changements d’habitudes (tabac, alimentation, comportements compulsifs)
💪 Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
🎯 Dépasser des blocages ou des peurs (phobies, trac, timidité…)
🤕 Mieux vivre certaines douleurs chroniques
🌱 Mieux gérer les périodes de transition ou les étapes de vie

Chaque séance est unique, personnalisée, et guidée par votre objectif. L’hypnose ne cherche pas à forcer, mais à réveiller les ressources intérieures déjà présentes en vous.

✨ L’hypnose est un outil puissant et respectueux, qui vous accompagne sur le chemin du changement, à votre rythme et en toute sécurité.